Salada de Atum com Feijão Fradinho

Salada de Atum com Feijão FradeDaí que você tá lá, toda faceira, na sua vidinha sossegada e calma, ouvindo aquela musiquinha enquanto corta a cebola, o marido chega e fala: não é salada hoje não, né? *Aquele pequeno enfarto, quase comparável a colocar a mão no bolso e não sentir o celular*.

A resposta imediata: tem e não reclama. Quando eu quero fazê-lo comer uma salada gostando, eu apelo logo pra essa, que não tem erro. FALO MERMO.

Se a vida fosse fácil todo mundo nascia com o dinheiro do Bill Gates, né não? Filosofia de vida da tia Stéfanie.

Bora pra receita que hoje é sexta, a receita é light, rápida e fácil pro final de semana ser jaca sem peso na consciência!

 

Ingredientes (para dois pedreiros)

  • 2 latas de posta de atum (ao natural, que é mais light)
  • 1 xíc de feijão fradinho (em PT frade) cozido
  • 2 tomates picados
  • 1/2 cebola roxa picada
  • 1/2 lata de milho
  • punhado de salsinha bem picadinha
  • folhas de manjericão roxo e verde
  • suco de 1/2 limão siciliano (em PT limão)
  • sal e pimenta do reino a gosto
  • 3 col sopa azeite extra-virgem

PRE-PÁRA!

  1. Em bowl, misture tudo. Tempere com sal, pimenta e limão e sirva.
  2. CABÔ

Salada de Atum com Feijão Frade

Salada de Atum com Feijão Frade

 

Anúncios

Um comentário sobre “Salada de Atum com Feijão Fradinho

  1. Pingback: 15 receitas deliciosas que vão fazer você comer mais salada do que nunca – NERDMIND

Obrigada por seu comentário!

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s